{"id":943,"date":"2022-06-22T18:22:24","date_gmt":"2022-06-22T16:22:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/?p=943"},"modified":"2022-07-09T09:38:05","modified_gmt":"2022-07-09T07:38:05","slug":"vivir-con-tdah-tratamiento-del-tdah-en-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/tdah\/vivir-con-tdah-tratamiento-del-tdah-en-adultos\/","title":{"rendered":"Vivir con TDAH: Tratamiento del TDAH en adultos"},"content":{"rendered":"

El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad es un trastorno que se observa con mayor frecuencia en los ni\u00f1os en edad escolar y sus dificultades para concentrarse y completar las tareas. Menos a menudo se habla de los adultos con TDAH y de los problemas a los que se enfrentan en el trabajo, las relaciones y el funcionamiento diario. El TDAH no es un trastorno perjudicial, pero puede tener un impacto significativo en la capacidad de un adulto para desenvolverse en situaciones cotidianas. Entre las caracter\u00edsticas del TDAH<\/a> se encuentran la dificultad para concentrarse, la dificultad para mantener relaciones y los problemas para controlar los impulsos, todo lo cual puede causar estragos en la vida adulta.<\/p>\n

TDAH en la edad adulta: diagn\u00f3stico y perspectivas<\/h4>\n

Muchos diagn\u00f3sticos vienen acompa\u00f1ados de una advertencia o una sensaci\u00f3n de confort: la detecci\u00f3n temprana y la posterior actuaci\u00f3n son cruciales. Esto puede ser cierto en el caso del TDAH, que puede ser desalentador para aquellos que no son conscientes de los s\u00edntomas, y se\u00f1alar el TDAH en aquellos que no se les permite un diagn\u00f3stico hasta la edad adulta. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento y terapias para los adultos con TDAH, aunque no est\u00e9n disponibles como recursos para los ni\u00f1os.<\/p>\n

Recibir un diagn\u00f3stico suele ser diferente en los adultos. Los ni\u00f1os suelen ser evaluados en la escuela despu\u00e9s de que los padres y los profesores hayan detectado dificultades en un entorno acad\u00e9mico. Sin embargo, los adultos no disponen de los mismos m\u00e9todos de apoyo y control en asuntos personales y profesionales. Por lo tanto, el diagn\u00f3stico no suele proceder de un especialista escolar o del desarrollo, sino que lo m\u00e1s probable es que provenga de un profesional de la salud mental o de un m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n

Se dice que algunos ni\u00f1os “superan” los s\u00edntomas del TDAH, pero no es as\u00ed en la edad adulta, e incluso en los ni\u00f1os es mucho menos probable que superen sus s\u00edntomas y mucho m\u00e1s probable que simplemente aprendan a sobrellevarlos. En cambio, es probable que los adultos necesiten encontrar formas de apoyar la concentraci\u00f3n y la atenci\u00f3n al tiempo que minimizan los s\u00edntomas mediante m\u00e9todos convencionales (medicaci\u00f3n y terapia) o v\u00edas menos t\u00edpicas (incluidas las terapias alternativas y las intervenciones diet\u00e9ticas y de estilo de vida).<\/p>\n

TRATAMIENTO DEL TDAH EN ADULTOS: M\u00c9TODOS EST\u00c1NDAR<\/strong><\/p>\n

El tratamiento est\u00e1ndar m\u00e1s com\u00fan para el TDAH es la intervenci\u00f3n farmac\u00e9utica. Los estimulantes suelen ser el tipo de tratamiento preferido y suelen administrarse como primera l\u00ednea de protecci\u00f3n contra los s\u00edntomas del TDAH. Aunque los estimulantes pueden ser bastante eficaces en el tratamiento del TDAH -de hecho, siguen siendo la principal fuente de tratamiento y la forma de intervenci\u00f3n m\u00e1s investigada-, tambi\u00e9n pueden traer consigo efectos secundarios muy reales con los que las personas pueden luchar. Para muchos, este tipo de intervenci\u00f3n ofrece una especie de contrapartida: mejora de la concentraci\u00f3n pero p\u00e9rdida de apetito y aumento de la atenci\u00f3n pero p\u00e9rdida de energ\u00eda. Aunque no todo el mundo tiene una serie de efectos negativos de las prescripciones m\u00e1s comunes para tratar el TDAH,<\/p>\n

Tambi\u00e9n se puede animar a los adultos con TDAH a someterse a una simple psicoterapia para discutir posibles m\u00e9todos pr\u00e1cticos para aliviar algunas de las complicaciones del TDAH. Por ejemplo, en las relaciones de pareja, las personas con TDAH pueden tener dificultades para identificar las necesidades de su pareja y no comunicarse eficazmente. Abordar estas cuestiones en terapia puede ayudar a aliviar algunas de las dificultades que experimentan los adultos con TDAH en las relaciones. Crear formas pr\u00e1cticas de crear objetivos, implementar rutinas y apoyar la concentraci\u00f3n en la terapia tambi\u00e9n puede ser \u00fatil y puede dar cierta estructura a las vidas de los adultos con TDAH.<\/p>\n

Tratamiento del TDAH en adultos: m\u00e9todos alternativos<\/h4>\n

Los tratamientos alternativos en la edad adulta suelen estar en uno de estos tres campos: cambios en la dieta, cambios en el estilo de vida y terapias alternativas. El primero, el cambio de dieta, suele ser uno de los m\u00e1s importantes, aunque no necesariamente el m\u00e1s f\u00e1cil de establecer. Por ejemplo, algunos adultos con TDAH consideran que los estimulantes del caf\u00e9 y el t\u00e9 son demasiado abrumadores, y reducir la cafe\u00edna (incluido el chocolate) por completo ayuda a reducir la gravedad de los s\u00edntomas. Sin embargo, para otros, los efectos estimulantes de la cafe\u00edna mejoran la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n. Los cambios diet\u00e9ticos no suelen ser una ciencia exacta ofrecida por nutricionistas u otros m\u00e9dicos, sino una serie de restricciones y experimentos autoimpuestos para determinar qu\u00e9 alimentos pueden afectar positiva y negativamente a los s\u00edntomas.<\/p>\n

Las intervenciones en el estilo de vida tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas del TDAH, aunque estas intervenciones no suelen estar sujetas a ninguna regla r\u00edgida. El ejercicio regular, el trabajo para desarrollar un horario de sue\u00f1o consistente y el uso de suplementos para apoyar la salud general y el apoyo al cerebro pueden ser intervenciones de estilo de vida que los adultos con TDAH pueden encontrar \u00fatiles para aliviar los s\u00edntomas. Algunos consideran que el ejercicio extenuante es \u00fatil para regular el comportamiento, mientras que otros consideran que los paseos suaves y el yoga son m\u00e1s eficaces para aliviar los s\u00edntomas. Algunos pueden mejorar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o limitando las bebidas estimulantes antes de acostarse, evitando los aparatos electr\u00f3nicos durante unas horas y utilizando la luz para indicar que es hora de dormir. Otros pueden recurrir a otros m\u00e9todos, como los suplementos de melatonina y la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Las terapias alternativas son fuentes comunes de apoyo para el TDAH en adultos. El tratamiento sin medicaci\u00f3n puede incluir terapias alternativas como la neurorretroalimentaci\u00f3n, la EMDR y la terapia cognitivo-conductual (TCC) para el TDAH, as\u00ed como la quiropr\u00e1ctica, la equinoterapia y la acupuntura. Debido a que las terapias alternativas rara vez requieren una investigaci\u00f3n exhaustiva para confirmar su uso en el tratamiento del TDAH, muchas terapias alternativas se toman para entender que pueden no producir resultados significativos y que probablemente tendr\u00e1n que salir de su bolsillo. No obstante, muchos adultos descubren que las terapias alternativas son una gran fuente de apoyo en un plan de tratamiento s\u00f3lido y pueden concentrarse mejor, mantener relaciones y perseguir sus objetivos utilizando un enfoque multifac\u00e9tico.<\/p>\n

Preocupaciones \u00fanicas: diferencias en el TDAH en adultos<\/h4>\n

Como se hace tanto hincapi\u00e9 en el TDAH en la infancia, muchos adultos con TDAH son ignorados o malinterpretados, lo que dificulta el diagn\u00f3stico y el posterior plan de tratamiento. Los ni\u00f1os con TDAH suelen recibir adaptaciones especiales y comienzan la importante tarea de identificar planes de tratamiento que se ajusten bien a sus deseos y necesidades. Los adultos suelen tener que experimentar este proceso por s\u00ed mismos, con mucho menos apoyo y est\u00edmulo externo.<\/p>\n

Las suposiciones err\u00f3neas sobre el TDAH tambi\u00e9n pueden desencadenar la verg\u00fcenza en la edad adulta, lo que complica a\u00fan m\u00e1s el tratamiento; los adultos pueden necesitar manejar simult\u00e1neamente los s\u00edntomas del TDAH y los efectos de la ansiedad, la depresi\u00f3n y la verg\u00fcenza que pueden acompa\u00f1ar al diagn\u00f3stico de TDAH en la edad adulta. Algunos adultos llegan a la conclusi\u00f3n de que algo ha ido mal tras a\u00f1os de dificultades en la escuela, el trabajo y las relaciones. En cambio, otros se estrellan durante un test de TDAH online, lo hacen por capricho y miran el resultado abrumadoramente perturbado. El camino que le espera a un adulto diagnosticado de TDAH puede ser m\u00e1s dif\u00edcil que el de alguien diagnosticado de TDAH de ni\u00f1o. Sin embargo, hay opciones para el tratamiento y para llevar una vida sana y normal.<\/p>\n

VIVIR CON EL TDAH DE LOS ADULTOS<\/strong><\/p>\n

Los adultos con TDAH se enfrentan a retos \u00fanicos que los ni\u00f1os no suelen tener, como el acceso limitado al tratamiento. Mientras que muchos ni\u00f1os matriculados en la escuela pueden asegurarse un tratamiento y una terapia a partir de las opciones exigidas por la escuela, los adultos no pueden permitirse las mismas opciones en el lugar de trabajo o en casa. En cambio, los adultos suelen tener que encontrar sus propias fuentes de terapia y, a menudo, dependen de la medicaci\u00f3n para obtener su dinero. Esto, adem\u00e1s de la falta de comprensi\u00f3n en muchos lugares de trabajo, puede hacer que vivir con TDAH en adultos sea una experiencia dif\u00edcil y aislante. Afortunadamente, hay recursos disponibles para los adultos con TDAH, incluidos los grupos de apoyo. \u00c9stas proporcionan fuentes de apoyo de las que su hijo probablemente no se beneficie, pero que pueden ser una fuente de ayuda poderosa y significativa en la edad adulta.<\/p>\n

Saber c\u00f3mo tratar el TDAH en los adultos puede ser m\u00e1s dif\u00edcil que saber c\u00f3mo tratar el TDAH en la infancia; los ni\u00f1os suelen tener m\u00faltiples v\u00edas y casos en los que recibir terapia, ya sea a trav\u00e9s de la terapia aplicada o de sesiones de terapia ocupacional designadas, mientras que los adultos no tienen los mismos recursos y oportunidades. Afortunadamente, los adultos pueden tener un acceso m\u00e1s f\u00e1cil a algunas v\u00edas porque los adultos pueden tomar decisiones por s\u00ed mismos y pueden estar m\u00e1s dispuestos a someterse a terapia y recibir ayuda. Tanto si buscan medicaci\u00f3n para el TDAH en adultos, como si se someten a terapias como la cognitivo-conductual, o recurren a la medicina alternativa como la acupuntura, los adultos est\u00e1n mejor equipados para sopesar los pros y los contras que los ni\u00f1os, o incluso sus padres, y comprenden con mayor precisi\u00f3n lo que est\u00e1 en juego.<\/p>\n

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Fuentes:<\/p>\n

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  1. Kla\u015b Kinga : Nadpobudliwo\u015b\u0107 i zaburzenia koncentracji. Cz. 2-4 <\/em><\/li>\n
  2. Klimek Bogumi\u0142a : Ma\u0142y wiercipi\u0119ta<\/em><\/li>\n
  3. Kolber Gra\u017cyna : Zaj\u0119cia z glin\u0105 jako terapia dla dzieci nadpobudliwych<\/em><\/li>\n
  4. Kostrzewski Janusz : Jawny i ukryty l\u0119k oraz objawy depresji u 10-11-letnich ch\u0142opc\u00f3w z zespo\u0142em ADH<\/em><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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