{"id":2095,"date":"2022-09-24T08:00:36","date_gmt":"2022-09-24T06:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/bez-kategorii\/children-with-adhd-how-can-they-be-helped\/"},"modified":"2022-09-21T12:09:05","modified_gmt":"2022-09-21T10:09:05","slug":"children-with-adhd-how-can-they-be-helped","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/tdah\/children-with-adhd-how-can-they-be-helped\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os con TDAH &#8211; \u00bfC\u00f3mo se les puede ayudar?"},"content":{"rendered":"<p>Los ni\u00f1os con TDAH (Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad), se caracterizan por una excesiva impulsividad, viveza y d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. Los padres de ni\u00f1os con TDAH suelen aceptar que su hijo tome medicamentos, como el metilfenidato. Los f\u00e1rmacos s\u00f3lo act\u00faan durante un corto periodo de tiempo y pueden causar muchos efectos secundarios, como un aumento del ritmo card\u00edaco o cambios en el ADN. Algunos padres de ni\u00f1os con TDAH optan por tratar a sus hijos peque\u00f1os con m\u00e9todos naturales. Sin embargo, deben ser pacientes y desarrollar un plan de acci\u00f3n exhaustivo. \u00bfC\u00f3mo ayudar a un ni\u00f1o hiperactivo? \u00bfQu\u00e9 hacer y qu\u00e9 evitar? \u00bfCu\u00e1les son otras formas de tratar a los ni\u00f1os hiperactivos?<\/p>\n<h4>Ni\u00f1os con TDAH<\/h4>\n<p>Los ni\u00f1os con TDAH son ni\u00f1os peque\u00f1os afectados por el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad. El TDAH, tambi\u00e9n conocido como Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad, hace que el ni\u00f1o sea incapaz de concentrarse en lo que est\u00e1 haciendo, desobedezca las \u00f3rdenes de los padres y sea incapaz de permanecer sentado. El TDAH se compone de s\u00edntomas como la excesiva impulsividad y ajetreo y el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. Un ni\u00f1o con TDAH se distrae con mucha facilidad, centra su atenci\u00f3n en todos los est\u00edmulos que le rodean y es incapaz de distinguir entre est\u00edmulos relevantes e irrelevantes. Esto se debe a un mal funcionamiento del sistema nervioso, en el que los procesos excitatorios dominan sobre los inhibitorios. El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad afecta aproximadamente al 5-7% de los ni\u00f1os. Los ni\u00f1os tienen el doble de probabilidades de padecer TDAH que las ni\u00f1as. En las ni\u00f1as, el TDAH se manifiesta m\u00e1s en forma de trastornos de la concentraci\u00f3n: son inquietas. En los chicos, el TDAH se manifiesta m\u00e1s en forma de trastornos del comportamiento &#8211; son impulsivos, agresivos, desobedientes. A menudo se les llama &#8220;ni\u00f1os traviesos&#8221; o acusan a sus padres de fracaso en la crianza. El ni\u00f1o hiperactivo comete muchos errores por descuido, no puede concentrarse en los detalles, no puede sentarse en un pupitre durante 45 minutos. No sigue las instrucciones, no puede mantener la atenci\u00f3n durante mucho tiempo, no puede organizar su trabajo y actividades, pierde cosas, es despistado y olvidadizo. Adem\u00e1s, est\u00e1 siempre en movimiento, mueve los brazos o las piernas con nerviosismo, se levanta de su asiento durante las clases, es excesivamente hablador, no puede esperar su turno, salta para responder antes de que le hagan una pregunta, interrumpe a los dem\u00e1s. Carece de autocontrol y de reflexi\u00f3n sobre su propio comportamiento. Es incapaz de ajustarse a las normas sociales, lo que suele provocar dificultades en las relaciones con sus compa\u00f1eros. Un ni\u00f1o con TDAH puede querer tomar la iniciativa en el juego, no sabe perder, no tolera el fracaso y a menudo causa da\u00f1o a otros ni\u00f1os sin querer. Debido a la falta de control de sus propias emociones y a la falta de perseverancia, no terminan las tareas que han empezado, lo que les impide alcanzar sus objetivos. Otros s\u00edntomas del TDAH son: problemas de sue\u00f1o, tics nerviosos (parpadeo nervioso de los p\u00e1rpados, hacer muecas, mover el brazo), mojarse y tartamudear.<\/p>\n<h4>El TDAH en relaci\u00f3n con la edad<\/h4>\n<p>El TDAH presenta una gran variedad de problemas y el cuadro var\u00eda seg\u00fan la edad. La mayor\u00eda de las veces es dif\u00edcil determinar el inicio de los s\u00edntomas, pero pueden observarse rasgos de hiperactividad en la primera infancia. Hay problemas de apetito o de sue\u00f1o. El ni\u00f1o puede estar excesivamente irritable. En el jard\u00edn de infancia, pueden surgir conflictos con los compa\u00f1eros debido a una impulsividad muy elevada, y pueden hacerse evidentes las dificultades para aprender y seguir las normas sociales. Sin embargo, lo m\u00e1s f\u00e1cil es notar la mayor movilidad y la hipersensibilidad emocional del ni\u00f1o. La edad escolar es el momento en que los s\u00edntomas del TDAH se hacen m\u00e1s evidentes. Adem\u00e1s del exceso de actividad y la impulsividad, el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n se convierte en un problema que impide un buen rendimiento acad\u00e9mico. Sin embargo, con el tiempo, los s\u00edntomas van remitiendo, lo que suele manifestarse en la disminuci\u00f3n de la actividad motora del ni\u00f1o. Por desgracia, en cerca del 70% de los adolescentes con hiperactividad, los s\u00edntomas a\u00fan persisten. Las dificultades en las interacciones sociales -con los compa\u00f1eros y los adultos- son especialmente pronunciadas durante este periodo. Las dificultades en el aprendizaje, as\u00ed como en la construcci\u00f3n de planes y su realizaci\u00f3n, reducen las posibilidades de adquirir una educaci\u00f3n adecuada a sus capacidades intelectuales. Tambi\u00e9n aumenta el riesgo de complicaciones (por ejemplo, adicciones, comportamiento antisocial, suicidio, depresi\u00f3n, conflictos con la ley). S\u00f3lo el 5% de los ni\u00f1os con TDAH presentar\u00e1n el conjunto completo de s\u00edntomas en la edad adulta. Sin embargo, hasta la mitad persistir\u00e1 con al menos algunos de los s\u00edntomas, que no pasar\u00e1n desapercibidos en su vida. Por ello, pueden enfrentarse a numerosos problemas en su vida profesional y personal e incluso a crisis vitales m\u00e1s graves.<\/p>\n<h4>Los ni\u00f1os con TDAH en la escuela<\/h4>\n<p>Los ni\u00f1os con TDAH son percibidos muy a menudo como desobedientes, groseros, dif\u00edciles o revoltosos. La impulsividad y la hiperactividad excesivas hacen que el profesor juzgue mal el comportamiento de un ni\u00f1o con d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad. Un ni\u00f1o con TDAH tiene dificultades para concentrarse. Esto afecta significativamente a su rendimiento acad\u00e9mico y a su funcionamiento general entre los compa\u00f1eros. El fracaso escolar se traduce en una baja autoestima, en la falta de motivaci\u00f3n para rendir y en la reticencia a seguir estudiando o a cursar estudios superiores. Los adolescentes con TDAH perciben la escuela como su fuente de fracaso. Los ni\u00f1os suelen estar expuestos a comentarios desagradables, tanto de sus compa\u00f1eros como de los profesores. La b\u00fasqueda de aceptaci\u00f3n y reconocimiento a los ojos de los dem\u00e1s puede implicar el deseo de impresionar a los compa\u00f1eros. El ni\u00f1o puede consumir cigarrillos, alcohol u otras sustancias psicoactivas, por ejemplo, estimulantes o drogas, para impresionar a los dem\u00e1s. El absentismo escolar y el contrabando tambi\u00e9n pueden convertirse en un problema. El papel de los padres y los profesores en la vida de un ni\u00f1o con TDAH es extremadamente importante. Para aumentar el bienestar del ni\u00f1o con TDAH, aprovechar adecuadamente sus capacidades intelectuales y evitar complicaciones socialmente costosas, es importante apoyarlo h\u00e1bilmente para que supere sus dificultades escolares.<\/p>\n<h4 style=\"padding-left: 40px;\">Dificultades de un ni\u00f1o con TDAH<\/h4>\n<p>Un ni\u00f1o afectado por el TDAH puede encontrar muchas dificultades durante el periodo educativo. Pasar cuarenta y cinco minutos sin levantarse del banco puede ser extremadamente problem\u00e1tico para un ni\u00f1o hiperactivo. Para empeorar las cosas, un ni\u00f1o con TDAH tiene dificultades para recordar el material nuevo, debido en gran parte a su d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. Le resulta dif\u00edcil seleccionar de entre una gran cantidad de informaci\u00f3n aquella que es relevante y en la que debe centrarse. Pasar tiempo en la escuela puede ser muy perturbador para el ni\u00f1o, ya que se distrae f\u00e1cilmente con otros est\u00edmulos (el canto de los p\u00e1jaros, la lectura en voz alta, los estornudos). Las lecturas largas, por ejemplo, que son dif\u00edciles de recordar, son un gran problema. La asimilaci\u00f3n del material resulta m\u00e1s f\u00e1cil para el ni\u00f1o hiperactivo cuando se le presenta en forma de frases cortas, concisas, subrayadas o resaltadas. La baja concentraci\u00f3n, la excesiva impulsividad y el exceso de trabajo no favorecen el aprendizaje. Los ni\u00f1os con TDAH suelen estar agobiados:<\/p>\n<ul>\n<li>dislexia (dificultades de aprendizaje en la lectura),<\/li>\n<li>disortograf\u00eda (cometer errores ortogr\u00e1ficos a pesar de conocer las reglas ortogr\u00e1ficas),<\/li>\n<li>disgraf\u00eda (problemas con la escritura),<\/li>\n<li>discalculia (deterioro de la capacidad para realizar operaciones aritm\u00e9ticas).<\/li>\n<\/ul>\n<p>La lectura, la escritura y el c\u00e1lculo son habilidades en las que la escuela hace especial hincapi\u00e9. Permiten a los alumnos acumular y comunicar conocimientos y facilitan as\u00ed su comprensi\u00f3n y organizaci\u00f3n del mundo que les rodea. Por lo tanto, los d\u00e9ficits en estas \u00e1reas suponen una gran dificultad para el ni\u00f1o y reducen a\u00fan m\u00e1s las posibilidades de \u00e9xito en la educaci\u00f3n. Junto con las dificultades escolares espec\u00edficas antes mencionadas, no es infrecuente que los trastornos del lenguaje coexistan en un ni\u00f1o con TDAH. Pueden manifestarse, entre otras cosas, en el hecho de hablar demasiado r\u00e1pido y en voz demasiado alta, en la desviaci\u00f3n frecuente del tema, en la falta de capacidad para construir enunciados estil\u00edstica y gramaticalmente correctos y en el incumplimiento de las normas de conversaci\u00f3n generalmente aceptadas. Este es otro factor que dificulta considerablemente el aprendizaje y el \u00e9xito escolar. Adem\u00e1s, el deterioro del lenguaje perjudica considerablemente la capacidad de comunicaci\u00f3n con los compa\u00f1eros y los adultos, lo que puede provocar aislamiento, sentimientos de soledad y, adem\u00e1s, una baja autoestima.<\/p>\n<h4>Formas naturales de tratar el TDAH<\/h4>\n<p>Prepare un horario diario para su hijo: este consejo se aplica a todos los ni\u00f1os, pero es especialmente importante para los ni\u00f1os peque\u00f1os con TDAH. El ni\u00f1o debe saber cu\u00e1ndo tiene tiempo para jugar, cu\u00e1ndo debe hacer los deberes, a qu\u00e9 hora va a comer y a cenar. Un ni\u00f1o con TDAH debe descargar el exceso de energ\u00eda durante las actividades planificadas por los padres (bicicleta, piscina, paseo por el parque, correr) y no durante otras actividades (comidas, deberes). Tambi\u00e9n conviene recordar una dieta apoyada por suplementos. La dieta de un ni\u00f1o con TDAH debe estar libre de az\u00facar y colorantes artificiales, que exacerban la irritabilidad y la impulsividad. Los padres deben hacer pruebas de levadura para verificar que los productos con levadura no provocan alteraciones sensoriales y funcionales. Un ni\u00f1o con TDAH debe comer muchas verduras y frutas frescas. Los remedios naturales ayudan al ni\u00f1o a regular las emociones, a mejorar la concentraci\u00f3n, a mantener la calma y la raz\u00f3n y a promover un flujo saludable de ox\u00edgeno al cerebro. Hablar con el ni\u00f1o es otra cuesti\u00f3n importante. Es necesario que sus padres le expliquen lo que est\u00e1 ocurriendo y lo que puede esperar. Necesita que le digan que le quedan cinco minutos de juego y que luego nos iremos juntos del parque a cenar. Un ni\u00f1o con TDAH necesita que se le marque el tiempo. Cuidar a un ni\u00f1o peque\u00f1o con TDAH es extremadamente agotador: lo mejor es acompa\u00f1arlo a dormir. Si el ni\u00f1o peque\u00f1o tiene problemas para dormirse, los padres pueden leerle un libro. Un masaje en la espalda con m\u00fasica relajante seguro que calma al ni\u00f1o.<\/p>\n<h4>Consejos para los padres de ni\u00f1os con TDAH<\/h4>\n<p>Los ni\u00f1os peque\u00f1os con TDAH necesitan sobre todo orden, coherencia y rutina. \u00bfC\u00f3mo puede ayudar a su hijo hiperactivo?<\/p>\n<ul>\n<li>Haga que el entorno exterior est\u00e9 ordenado: introduzca el orden y la rutina. A los ni\u00f1os con TDAH les gusta tener un horario fijo para el d\u00eda y saber lo que les espera, cu\u00e1ndo es la hora de comer, de hacer los deberes, de descansar y de acostarse. Esto les da una sensaci\u00f3n de seguridad y constancia.<\/li>\n<li>Sea un padre tolerante y paciente El comportamiento fastidioso de un ni\u00f1o es tambi\u00e9n fastidioso para \u00e9l mismo: el ni\u00f1o tiene dificultades en la escuela, no encuentra amigos, se siente solo, le cuesta tener \u00e9xito y sentirse satisfecho.<\/li>\n<li>Limite la cantidad de est\u00edmulos y mant\u00e9ngalo tranquilo Cuando su hijo est\u00e9 haciendo los deberes, apague la televisi\u00f3n. Cuando el ni\u00f1o est\u00e9 comiendo, que no se siente delante del ordenador. La regla general es: &#8220;\u00a1el menor n\u00famero posible de distracciones!&#8221;.<\/li>\n<li>Utilice mensajes sencillos Sea espec\u00edfico y claro &#8211; en lugar de decir &#8220;Limpia tu habitaci\u00f3n&#8221;, es mejor decir &#8220;Haz la cama&#8221; o &#8220;Pon la ropa en el armario&#8221;.<\/li>\n<li>Planifique &#8211; los ni\u00f1os hiperactivos se ven f\u00e1cilmente desequilibrados por lo inesperado y lo repentino.<\/li>\n<li>Antic\u00edpese y trabaje en peque\u00f1os pasos: divida las tareas en actividades m\u00e1s sencillas y menos distantes y recompense a su hijo despu\u00e9s de cada una para fomentar la motivaci\u00f3n y el deseo de seguir trabajando.<\/li>\n<li>Organice el espacio de trabajo de su hijo: debe ser c\u00f3modo, tranquilo y con pocos objetos alrededor que distraigan al ni\u00f1o. Lo ideal es que el espacio de trabajo de su hijo consista en un escritorio, una silla y una l\u00e1mpara. No hay carteles, cubos de utensilios, osos de peluche, juguetes, etc.<\/li>\n<li>Elogie a su hijo por cada peque\u00f1o progreso Las recompensas externas movilizan los esfuerzos de su hijo.<\/li>\n<li>Busque apoyo profesional para su hijo en psiquiatras y psic\u00f3logos infantiles, as\u00ed como en centros locales de asesoramiento educativo y psicol\u00f3gico.<\/li>\n<li>No se culpe por los fracasos y contratiempos. Incluso el mejor padre pierde la paciencia y estalla en agresiones.<\/li>\n<li>Sea capaz de admitir su error y pedir disculpas a su hijo cuando pierda los nervios.<\/li>\n<li>Introduzca un ritual a la hora de acostarse: cenar, ba\u00f1arse, leer un cuento, dormir. Esto facilitar\u00e1 que un ni\u00f1o peque\u00f1o hiperactivo se duerma.<\/li>\n<li>Alimente a su hijo con regularidad. Evite los alimentos que contengan mucho az\u00facar, conservantes, colorantes artificiales y cafe\u00edna, ya que pueden estimular a\u00fan m\u00e1s a un ni\u00f1o ya ansioso.<\/li>\n<li>Adapte el ritmo de trabajo a las capacidades mentales y f\u00edsicas de su hijo.<\/li>\n<li>Piense en inscribir a su hijo en actividades adicionales en las que pueda utilizar su exceso de energ\u00eda y aprender las reglas sociales. Pueden ser la piscina, el f\u00fatbol, el tai-chi, el ciclismo, etc.<\/li>\n<li>Organice el tiempo de su hijo utilizando utensilios como agendas, calendarios, blocs de notas y tablones de anuncios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los conocimientos comunicados de forma interesante se asimilan m\u00e1s f\u00e1cilmente. Adem\u00e1s, en el caso de d\u00e9ficits de atenci\u00f3n como el TDAH, subrayar o se\u00f1alar las partes m\u00e1s importantes de un texto, por ejemplo, puede ser una t\u00e9cnica \u00fatil. Es \u00fatil utilizar gr\u00e1ficos, tablas y otras herramientas para organizar los conocimientos y ayudar a seleccionar la informaci\u00f3n m\u00e1s importante para que el ni\u00f1o se centre en ella. Al mismo tiempo que introduce una estructura de tiempo para el aprendizaje y los deberes, no olvide reservar tiempo para otras actividades, especialmente aquellas que sean agradables para el ni\u00f1o. Un d\u00eda a la semana deber\u00eda ser un d\u00eda sin deberes: \u00a1asegur\u00e9monos de relajarnos! Los padres de ni\u00f1os hiperactivos deben ser conscientes de las necesidades de su hijo. Un ni\u00f1o con Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad quiere apoyo para poder concentrarse en una actividad y llevarla a cabo. Quiere saber lo que va a ocurrir a continuaci\u00f3n. Necesita tiempo para pensar y no le gusta que le metan prisa. Cuando no puede hacer algo, quiere que un adulto le muestre una salida a una situaci\u00f3n dif\u00edcil. Necesita mensajes claros, instrucciones precisas, recordatorios y tareas en las que no se pierda. Le encantan los elogios y es consciente de que es agotador para los que le rodean. Sin embargo, por encima de todo, \u00a1desea ser amado y aceptado! La ayuda para los ni\u00f1os con TDAH no se limita a la medicaci\u00f3n (por ejemplo, metilfenidato, atomoxetina). La medicaci\u00f3n s\u00f3lo reduce la gravedad de los s\u00edntomas, pero no suprime las causas del trastorno. Los padres deben estar atentos a los problemas secundarios al TDAH, como el fracaso escolar, la baja autoestima, los trastornos del habla, las dificultades espec\u00edficas en la lectura y la escritura (dislexia, disgraf\u00eda, disortograf\u00eda). Cada ni\u00f1o con TDAH necesita una terapia individual. Actualmente, el tratamiento de la hiperactividad incluye varias formas de terapia: clases de compensaci\u00f3n, terapia conductual, logopedia, m\u00e9todo de integraci\u00f3n sensorial, kinesiolog\u00eda educativa, musicoterapia, terapia de cuentos, terapia ocupacional, etc. Los mejores resultados se consiguen cuando el entorno de los padres y el equipo educativo trabajan juntos.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Fuentes<\/h4>\n<ul>\n<li><em>https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/dzieci-z-adhd-jak-mozna-im-pomoc<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ni\u00f1os con TDAH (Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad), se caracterizan por una excesiva impulsividad, viveza y d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. 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