{"id":1856,"date":"2022-07-15T08:00:02","date_gmt":"2022-07-15T06:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/?p=1856"},"modified":"2022-07-09T12:10:05","modified_gmt":"2022-07-09T10:10:05","slug":"que-sigue-despues-de-un-diagnostico-de-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/tdah\/que-sigue-despues-de-un-diagnostico-de-tdah\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 sigue despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de TDAH?"},"content":{"rendered":"<p>Si a usted o a su hijo les han diagnosticado recientemente un <a href=\"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/prueba-de-tdah\">trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad<\/a> (<strong>TDAH<\/strong>), no est\u00e1 solo. Alrededor del 5% de las personas de todo el mundo padecen este trastorno.<\/p>\n<p>El TDAH es una condici\u00f3n m\u00e9dica que afecta al desarrollo del cerebro. Como resultado, puede causar s\u00edntomas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dificultad para concentrarse en las tareas<\/li>\n<li>Se distrae f\u00e1cilmente y tiene tareas inacabadas<\/li>\n<li>Dificultades de organizaci\u00f3n<\/li>\n<li>Olvidar o extraviar cosas<\/li>\n<li>Imposibilidad de sentarse quieto<\/li>\n<li>Sentirse impaciente y tener dificultades para esperar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este art\u00edculo analiza los siguientes pasos tras un diagn\u00f3stico de TDAH, incluyendo las opciones de tratamiento y las estrategias de afrontamiento.<\/p>\n<h4>C\u00f3mo afrontar un diagn\u00f3stico de TDAH<\/h4>\n<p>El diagn\u00f3stico de TDAH puede desencadenar una serie de emociones. Puede experimentar un shock si no esperaba el diagn\u00f3stico y le cogi\u00f3 por sorpresa. El paciente puede sentir tristeza o rabia ante la perspectiva de vivir con un trastorno mental y temer lo que esto significa. El paciente puede preocuparse por c\u00f3mo contarlo a los dem\u00e1s y por lo que pensar\u00e1n.<\/p>\n<p>Por otro lado, el paciente puede sentirse aliviado porque por fin hay una explicaci\u00f3n para todas las dificultades a las que se ha enfrentado. Los s\u00edntomas del TDAH pueden causar dificultades en el trabajo o la escuela, en la vida cotidiana en el hogar y en las relaciones con otras personas. Como resultado, a menudo sent\u00edas frustraci\u00f3n hacia los dem\u00e1s o hacia ti mismo, te sent\u00edas culpable de tus acciones o te sent\u00edas avergonzado. Los dem\u00e1s pueden haberte visto como un vago, un incompetente, un maleducado o una persona poco fiable. Obtener una explicaci\u00f3n de sus problemas puede ser \u00fatil.<\/p>\n<p>Una persona a la que se le ha diagnosticado TDAH en la adolescencia o en la edad adulta puede lamentar no haber sido diagnosticada antes. Puede preguntarse c\u00f3mo ha afectado el trastorno a su vida personal y profesional en el pasado, y de qu\u00e9 tratamiento y apoyo podr\u00eda haberse beneficiado si la trastorno se hubiera detectado antes.<\/p>\n<p>He aqu\u00ed algunas medidas que pueden ayudarle a afrontar el diagn\u00f3stico:<\/p>\n<ul>\n<li>Date tiempo para procesar esta informaci\u00f3n: Recibir un diagn\u00f3stico de un trastorno de salud mental puede ser un shock. Puede que te sientas como en una monta\u00f1a rusa emocional: un minuto puedes sentir aceptaci\u00f3n y al siguiente enfado o ansiedad. T\u00f3mate tiempo para procesar tus emociones.<\/li>\n<li>Aprenda m\u00e1s sobre la trastorno: adquirir conocimientos sobre el TDAH puede ayudarle a entender lo que est\u00e1 experimentando y por qu\u00e9. Tambi\u00e9n puede ayudarle a entender qu\u00e9 puede esperar en el futuro. La lectura de materiales educativos y las preguntas de su m\u00e9dico pueden ser \u00fatiles.<\/li>\n<li>Busque apoyo social: Debes confiar en tus seres queridos y compartir tus sentimientos con ellos. Su apoyo puede ser una fuente de consuelo y ayudarle a afrontar su trastorno. Hazles saber c\u00f3mo pueden ayudarte.<\/li>\n<li>Afrontar el diagn\u00f3stico: Puede que te arrepientas de no haber recibido el diagn\u00f3stico o que te resulte m\u00e1s f\u00e1cil fingir que no ha ocurrido. Sin embargo, es importante afrontar el diagn\u00f3stico y tomar medidas para controlar y tratar la trastorno.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Opciones de tratamiento para el TDAH<\/h4>\n<p>Aunque el TDAH no puede curarse, los s\u00edntomas pueden tratarse para funcionar mejor en el d\u00eda a d\u00eda. Las opciones de tratamiento para el TDAH incluyen la medicaci\u00f3n y la terapia.<\/p>\n<h4>Medicamentos<\/h4>\n<p>Los medicamentos para el TDAH se dividen en dos categor\u00edas:<\/p>\n<ul>\n<li>Estimulantes: Los medicamentos estimulantes, como el metilfenidato, la dextroanfetamina y el dimesilato de lisdexanfetamina, son los m\u00e1s utilizados para tratar el TDAH. Act\u00faan afectando a las partes del cerebro responsables de la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y el comportamiento. Tienen un efecto estimulante en la mayor\u00eda de las personas, mientras que tienen un efecto sedante en las personas con TDAH.<\/li>\n<li>Medicamentos no estimulantes: Los f\u00e1rmacos no estimulantes, como la clonidina, la atomoxetina, la viloxazina, la imipramina y el bupropi\u00f3n, act\u00faan aumentando una sustancia qu\u00edmica del cerebro llamada norepinefrina para ayudar a mejorar la atenci\u00f3n y reducir la hiperactividad y la impulsividad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su m\u00e9dico trabajar\u00e1 con usted para determinar qu\u00e9 tipo de medicaci\u00f3n es la m\u00e1s adecuada para usted, bas\u00e1ndose en factores como sus s\u00edntomas, su historial m\u00e9dico, otras condiciones m\u00e9dicas y otros medicamentos que est\u00e9 tomando.<\/p>\n<p>Los medicamentos tienen efectos y efectos secundarios diferentes en cada persona, por lo que es posible que tenga que probar diferentes medicamentos y dosis antes de encontrar el que mejor le funcione. Es probable que su m\u00e9dico de cabecera le d\u00e9 una dosis baja y la aumente en funci\u00f3n de su respuesta a la medicaci\u00f3n.<\/p>\n<h4>Terapia<\/h4>\n<p>Un consejero o terapeuta puede ayudarle a comprender mejor su trastorno y dotarle de habilidades para afrontarla. Estas son algunas de las formas de terapia que pueden ayudar a tratar el TDAH:<\/p>\n<ul>\n<li>Terapia conductual: La terapia conductual tiene como objetivo reforzar el comportamiento positivo y minimizar el comportamiento indeseable. Puede ayudarle a controlar y corregir su comportamiento para que pueda, por ejemplo, esperar su turno o permanecer sentado cuando sea necesario.<\/li>\n<li>Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta forma de terapia le ayuda a aumentar la conciencia de sus procesos de pensamiento y c\u00f3mo afectan a su comportamiento. Por ejemplo, la TCC puede ayudarle a reconocer que est\u00e1 posponiendo la realizaci\u00f3n de un proyecto porque cree que le llevar\u00e1 mucho tiempo. Tambi\u00e9n puede sugerir soluciones, como dividir el proyecto en partes y abordarlas de una en una.<\/li>\n<li>Terapia familiar: El TDAH en ni\u00f1os o adolescentes puede afectar a toda la familia. La terapia familiar puede ayudar a los miembros de la familia a aprender a apoyarse mutuamente y a afrontar juntos el trastorno.<\/li>\n<li>Coaching: El coaching puede ayudar a aumentar la productividad y alcanzar los objetivos. El coaching tambi\u00e9n puede ayudar a los padres de ni\u00f1os con TDAH a ser m\u00e1s serviciales, alentadores y solidarios con su hijo.<\/li>\n<li>Grupos de apoyo: Los grupos de apoyo pueden ayudarte a ponerte en contacto con otras personas que tienen experiencias similares. Pueden ser una fuente de apoyo, consejo, afirmaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Puede ser \u00fatil acudir a la terapia de un psiquiatra que tenga experiencia en trabajar con personas con TDAH o que \u00e9l mismo sufra de TDAH.<\/p><\/blockquote>\n<p>La derivaci\u00f3n para la terapia puede obtenerse de un amigo o familiar, pediatra, m\u00e9dico de cabecera o psiquiatra actual. Muchos colegios tambi\u00e9n ofrecen apoyo a los ni\u00f1os con TDAH.<\/p>\n<h4>Vivir con TDAH<\/h4>\n<p>Estas son algunas estrategias de afrontamiento que pueden ser \u00fatiles si tienes TDAH:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenga una rutina constante: Intenta seguir una rutina constante cada d\u00eda para ayudar a mantener la coherencia. Guarda las cosas en lugares designados para que sean f\u00e1ciles de encontrar.<\/li>\n<li>Mantenga las distracciones al m\u00ednimo: Cuando est\u00e9s trabajando en un proyecto, si\u00e9ntate en un puesto de trabajo ordenado, apaga la televisi\u00f3n y limita otros ruidos y distracciones.<\/li>\n<li>Planificar las tareas: Puede ser \u00fatil planificar el d\u00eda y dividirlo en tareas. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil dividir las tareas que consumen mucho tiempo en trozos m\u00e1s peque\u00f1os, con descansos para la actividad entre ellos.<\/li>\n<li>Conc\u00e9ntrese en sus objetivos: El TDAH puede dificultar la realizaci\u00f3n de tareas, lo que puede impedirle alcanzar sus objetivos. C\u00e9ntrate en tus objetivos y recomp\u00e9nsate a medida que vayas completando pasos en el camino.<\/li>\n<li>Llevar un estilo de vida saludable: Llevar un estilo de vida saludable comiendo sano, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el empeoramiento de los s\u00edntomas.<\/li>\n<li>Aprovecha las oportunidades positivas: Realiza actividades en \u00e1reas que te gustan, como el deporte, el arte, la m\u00fasica, la danza, el teatro o la tecnolog\u00eda. Encontrar otras cosas en las que eres bueno puede ayudar a aumentar tu confianza y crear experiencias positivas.<\/li>\n<li>Tome su medicaci\u00f3n con regularidad: es importante que siga las indicaciones de su m\u00e9dico sobre la dosis y el horario de su medicaci\u00f3n y que la tome seg\u00fan lo prescrito. Esto puede ayudar a prevenir los efectos secundarios. Por ejemplo, algunos medicamentos para el TDAH pueden provocar una disminuci\u00f3n del apetito, por lo que su m\u00e9dico puede pedirle que los tome despu\u00e9s de las comidas en lugar de hacerlo antes.<\/li>\n<li>Compruebe que no tiene otras afecciones m\u00e9dicas: Las personas con TDAH suelen tener tambi\u00e9n otras trastornoes mentales. La detecci\u00f3n de otras afecciones puede ayudar a garantizar el tratamiento de las mismas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Leer m\u00e1s<\/h4>\n<ul>\n<li><em>verywellmind.com\/whats-next-after-being-diagnosed-with-adhd-5223990<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si a usted o a su hijo les han diagnosticado recientemente un trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH), no est\u00e1 solo. 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