{"id":1853,"date":"2022-07-14T08:00:19","date_gmt":"2022-07-14T06:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/?p=1853"},"modified":"2022-07-09T12:05:46","modified_gmt":"2022-07-09T10:05:46","slug":"relacion-entre-el-tdah-y-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/blog\/tdah\/relacion-entre-el-tdah-y-la-depresion\/","title":{"rendered":"Relaci\u00f3n entre el TDAH y la depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>El TDAH y la depresi\u00f3n son trastornos distintos, pero tienden a solaparse.<\/p>\n<p>Si le han diagnosticado un trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH) y depresi\u00f3n, quiz\u00e1 se pregunte qu\u00e9 significa esto para usted en t\u00e9rminos de pron\u00f3stico, tratamiento y cambios en el estilo de vida que puede hacer para mejorar su situaci\u00f3n.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 es el TDAH?<\/h4>\n<p>Antes de empezar a desentra\u00f1ar la compleja relaci\u00f3n entre el TDAH y la depresi\u00f3n, es importante entender lo que implica cada uno de estos diagn\u00f3sticos.<\/p>\n<p>El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, lo que significa que est\u00e1 presente desde la infancia y persiste durante toda la vida. Las personas <a href=\"https:\/\/www.diagnostico-mente.org\/prueba-de-tdah\">diagnosticadas con TDAH<\/a> pueden tener lo que se conoce como un d\u00e9ficit de la funci\u00f3n ejecutiva: tienen dificultades para ver las tareas hasta su finalizaci\u00f3n y se desorganizan con facilidad, llegan tarde a las citas y pierden sus pertenencias.<\/p>\n<blockquote><p>El TDAH suele diagnosticarse en la infancia y puede dividirse en tres tipos diferentes.<\/p><\/blockquote>\n<h4>Desatenci\u00f3n<\/h4>\n<p>Las personas con TDAH inatento tienen dificultades para mantener la atenci\u00f3n en tareas que les resultan aburridas, les cuesta organizar sus pensamientos y seguir las conversaciones, y pueden distraerse f\u00e1cilmente con lo que ocurre a su alrededor o con su propio di\u00e1logo interno.<\/p>\n<h4>Trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad<\/h4>\n<p>Las personas con TDAH hiperactivo-impulsivo tienen una sensaci\u00f3n constante de inquietud, pueden decir cosas espont\u00e1neamente sin pensar y les resulta dif\u00edcil permanecer quietas (por ejemplo, sentadas en un aula durante una lecci\u00f3n).<\/p>\n<h4>Combinaci\u00f3n de inatenci\u00f3n e hiperactividad psicomotriz<\/h4>\n<p>Las personas con una combinaci\u00f3n de s\u00edntomas tienen tanto s\u00edntomas de inatenci\u00f3n como de hiperactividad psicomotriz.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n?<\/h4>\n<p>La depresi\u00f3n es algo m\u00e1s que tristeza o abatimiento. Muchas personas experimentan episodios recurrentes que pueden durar desde unas semanas hasta varios meses o m\u00e1s.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n se enumeran los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la depresi\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Tristeza, sentimientos de desesperanza o vac\u00edo<\/li>\n<li>Irritabilidad, frustraci\u00f3n o ansiedad<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en las cosas que sol\u00eda disfrutar haciendo<\/li>\n<li>Problemas de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Comer poco o demasiado<\/li>\n<li>Problemas para conciliar el sue\u00f1o o despertarse durante la noche<\/li>\n<li>Sentirse excesivamente cansado o fatigado<\/li>\n<li>La depresi\u00f3n puede dificultar la realizaci\u00f3n de actividades cotidianas como ir al trabajo o a la escuela, ocuparse de la higiene personal o comer de forma saludable. En los casos graves, tambi\u00e9n es una trastorno que pone en peligro la vida y conduce a pensamientos suicidas<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Solapamiento entre el TDAH y la depresi\u00f3n<\/h4>\n<p>\u00bfC\u00f3mo se solapan el TDAH y la depresi\u00f3n? Sabemos que son trastornos concurrentes, lo que significa que si te diagnostican uno, es m\u00e1s probable que te diagnostiquen tambi\u00e9n el otro.<\/p>\n<p>Estos son algunos datos sobre el solapamiento entre el TDAH y la depresi\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Los adolescentes con TDAH tienen 10 veces m\u00e1s probabilidades de sufrir depresi\u00f3n que sus compa\u00f1eros sin TDAH.<\/li>\n<li>La depresi\u00f3n es tres veces m\u00e1s com\u00fan en los adultos con TDAH en comparaci\u00f3n con los adultos sin TDAH.<\/li>\n<li>La proporci\u00f3n de personas diagnosticadas con depresi\u00f3n suele ser de entre el 30 y el 40% en las personas con TDAH.<\/li>\n<li>El setenta por ciento de las personas diagnosticadas con TDAH tambi\u00e9n son propensas a desarrollar una depresi\u00f3n a lo largo de su vida.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s, un estudio que analiz\u00f3 los datos del Estudio Holand\u00e9s de la Depresi\u00f3n y la Ansiedad descubri\u00f3 que las tasas de TDAH eran m\u00e1s elevadas entre las personas que padec\u00edan depresi\u00f3n grave, depresi\u00f3n cr\u00f3nica, depresi\u00f3n de inicio temprano o ansiedad concurrente. Esto sugiere una fuerte asociaci\u00f3n entre el TDAH y la depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cuanto a los pensamientos suicidas, un estudio de 627 estudiantes descubri\u00f3 que el diagn\u00f3stico de TDAH estaba asociado a una mayor incidencia de pensamientos suicidas. En esta relaci\u00f3n influyeron varios factores, como el afrontamiento de las emociones negativas, la conciencia emocional y el comportamiento orientado a objetivos.<\/p>\n<h4>\u00bfEs el TDAH o la depresi\u00f3n?<\/h4>\n<p>A veces es dif\u00edcil distinguir entre el TDAH y la depresi\u00f3n. Esto se debe al solapamiento de los s\u00edntomas, pero tambi\u00e9n a que algunos medicamentos para el TDAH pueden causar efectos secundarios que imitan la depresi\u00f3n, como la p\u00e9rdida de apetito o los problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Aunque tanto el TDAH como la depresi\u00f3n est\u00e1n asociados a problemas de humor, concentraci\u00f3n y motivaci\u00f3n, son diferentes.<\/p>\n<h4>Estado de \u00e1nimo<\/h4>\n<p>Una persona con TDAH puede experimentar cambios de humor temporales ya en la infancia, mientras que una persona con depresi\u00f3n suele tener episodios de humor que comienzan en la adolescencia o m\u00e1s tarde y que duran al menos semanas o meses.<\/p>\n<h4>Motivaci\u00f3n<\/h4>\n<p>Una persona con TDAH puede estar motivada cuando algo le parece interesante, mientras que a una persona con depresi\u00f3n todo le resulta dif\u00edcil, independientemente de que lo encuentre interesante o emocionante en circunstancias normales cuando no est\u00e1 deprimida.<\/p>\n<h4>Dormir<\/h4>\n<p>Una persona con TDAH tiene problemas para conciliar el sue\u00f1o debido a una mente activa y no se siente cansada, mientras que una persona con depresi\u00f3n puede sentirse cansada pero no puede conciliar el sue\u00f1o debido a los pensamientos negativos y al insomnio, puede despertarse durante la noche o dormir durante demasiado tiempo.<\/p>\n<h4>Curso de<\/h4>\n<p>Los s\u00edntomas del TDAH duran toda la vida, mientras que los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n mayor duran un periodo de tiempo, seguido a menudo de una mejora y una vuelta a los niveles normales de funcionamiento.<\/p>\n<h4>Factores de riesgo de coexistencia de TDAH y depresi\u00f3n<\/h4>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo de la coexistencia del TDAH y la depresi\u00f3n? A continuaci\u00f3n se presentan algunos de los factores de riesgo que se han identificado.<\/p>\n<ul>\n<li>Ser mujer: Aunque el TDAH es m\u00e1s com\u00fan en los hombres, las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de presentar TDAH y depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Tipo inatento: Las personas diagnosticadas como de tipo inatento tambi\u00e9n son m\u00e1s propensas a ser diagnosticadas de depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Salud mental de la madre: si una madre est\u00e1 deprimida durante el embarazo, esto se asocia con una mayor probabilidad de que su hijo sea diagnosticado posteriormente con TDAH, depresi\u00f3n o ambos trastornos.<\/li>\n<li>Inicio temprano: Ser diagnosticado de TDAH en la infancia se asocia con un mayor riesgo de depresi\u00f3n y pensamientos suicidas m\u00e1s adelante en la vida.<\/li>\n<li>Falta de tratamiento: Las personas con TDAH no tratado tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir depresi\u00f3n debido a problemas secundarios como la baja autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Tratamiento de los s\u00edntomas superpuestos del TDAH y la depresi\u00f3n<\/h4>\n<p>\u00bfQu\u00e9 tipos de tratamiento se ofrecen si se superponen el TDAH y la depresi\u00f3n? Realmente depende de tu situaci\u00f3n particular.<\/p>\n<p>En general, el enfoque consiste en trabajar primero en la afecci\u00f3n m\u00e1s incapacitante. Aunque la terapia puede abordar ambos problemas al mismo tiempo, a menudo se prescribe la medicaci\u00f3n para uno y luego para el otro.<\/p>\n<h4>Medicamentos<\/h4>\n<p>\u00bfQu\u00e9 medicamentos se pueden recetar? A continuaci\u00f3n se ofrece una lista de algunos de los medicamentos que pueden recetarse:<\/p>\n<ul>\n<li>Estimulantes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para el TDAH pueden recetarse estimulantes como el Adderall (anfetamina\/dextroanfetamina). Los estimulantes ayudan a aumentar los niveles de sustancias qu\u00edmicas en el cerebro que mejoran la concentraci\u00f3n. Sin embargo, pueden provocar efectos secundarios como la p\u00e9rdida de apetito o problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n<ul>\n<li>Medicamentos no estimulantes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se pueden recetar medicamentos no estimulantes como Strattera (atomoxetina) para el TDAH.<\/p>\n<ul>\n<li>Antidepresivos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se pueden recetar antidepresivos para la depresi\u00f3n, incluido el Wellbutrin (bupropi\u00f3n), que tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar los s\u00edntomas del TDAH. Pueden pasar varias semanas antes de que el paciente sepa si los antidepresivos est\u00e1n funcionando.<\/p>\n<h4>Terapia<\/h4>\n<p>La psicoterapia para el TDAH tiene como objetivo mejorar la concentraci\u00f3n y reforzar la autoestima, mientras que la terapia para la depresi\u00f3n puede estar dirigida a identificar y sustituir los pensamientos y comportamientos negativos (lo que tambi\u00e9n puede ser \u00fatil para el TDAH).<\/p>\n<p>Un estudio en el que participaron 77 adultos con TDAH descubri\u00f3 que aquellos que se sometieron a una psicoterapia intensiva y que ten\u00edan pensamientos rumiativos menos frecuentes eran m\u00e1s resistentes a los episodios de depresi\u00f3n.<\/p>\n<h4>Cambios en el estilo de vida<\/h4>\n<p>\u00bfQu\u00e9 puede hacer usted mismo para mejorar su TDAH y su depresi\u00f3n? Lo m\u00e1s importante es lo b\u00e1sico: comer sano, hacer ejercicio regularmente (el ejercicio aer\u00f3bico es importante si se tiene TDAH) y cuidar la higiene del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Otra buena estrategia es evitar el aburrimiento si tienes TDAH, ya que \u00e9ste puede empeorar tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Una forma de hacerlo es mantener un &#8220;armario de intereses&#8221; u otro lugar en tu casa donde guardes actividades que puedas hacer cuando te sientas aburrido. A\u00f1ade cosas como los libros que quieres leer, las manualidades que quieres hacer, los podcasts que quieres escuchar, etc. para que nunca haya un momento en el que est\u00e9s perdido.<\/p>\n<h4>Leer m\u00e1s<\/h4>\n<ul>\n<li><em>verywellmind.com\/adhd-and-depression-4773762<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El TDAH y la depresi\u00f3n son trastornos distintos, pero tienden a solaparse. 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