Ya sea un adulto o un niño, las características comunes de una persona a la que se le ha diagnosticado un trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) son la incapacidad para concentrarse, la impulsividad y la hiperactividad.

Los juguetes sensoriales, que toman impulso tanto dentro como fuera de la salud mental, son una forma eficaz de abordar algunos de estos comportamientos.

Estos juguetes pueden tener un efecto calmante o de conexión a tierra, dando a las manos algo que hacer y dirigiendo la atención desobediente y la inquietud a una tarea física y sin esfuerzo. También pueden ayudar a minimizar la sensación de aburrimiento. Sigue leyendo para conocer nueve tipos de juguetes que son buenos para el TDAH.

  • Giradores de peluche

Los fidget spinners son pequeños juguetes que vienen en una variedad de tonos y siluetas. Están diseñadas para sujetarlas en un punto con el pulgar y el dedo corazón y luego hacerlas girar con los demás dedos. Esto puede producir un fascinante destello de color y un zumbido bajo y constante que es bastante satisfactorio.

El uso de fidget spinners y otros juguetes puede ser útil para aprovechar la concentración y la energía nerviosa. Al mismo tiempo, según la investigación, es importante utilizar los juguetes de forma reflexiva. Permitirles entrar en el aula, por ejemplo, puede alterar el rendimiento óptimo de los alumnos.

  • Cubo de Rubik

Con sus colores brillantes y su diseño perfecto para la mano, el clásico cubo de Rubik es el juguete perfecto para las personas con TDAH. Este juguete 3D combina las sensaciones físicas con el atractivo visual y la resolución de problemas, lo que puede ayudar a mejorar la concentración y la capacidad de concentración.

El cubo de Rubik estándar -diseñado por el profesor y escultor húngaro Ernő Rubik- tiene seis colores/lados con nueve cuadrados en cada lado. Dependiendo de tu nivel de habilidad, puedes elegir variaciones más complejas o más sencillas del cubo de Rubik.

  • Juguetes para enredar

Los juguetes de enredo son similares al cubo de Rubik en el sentido de que se pueden voltear, girar y retorcer sin romperlos. Son mucho más sencillos de construir y son un juguete ideal para los niños más pequeños diagnosticados con TDAH. Además de ser físicamente atractivos, los juguetes de enredo también son visualmente estimulantes por sus colores y formas cambiantes.

  • Cajas que cambian de forma

Las cajas de rompecabezas que cambian de forma proporcionan efectos calmantes y terapéuticos que pueden ayudar a las personas a sentirse más tranquilas, con los pies en la tierra y mejor concentradas. Son esencialmente cajas de rompecabezas magnéticas que pueden ser manipuladas y transformadas en diferentes formas geométricas. Algunos incluyen características sensoriales y diseños visualmente llamativos para una mayor estimulación.

  • Bola antiestrés

Las pelotas antiestrés son algunos de los juguetes para reducir la ansiedad más conocidos del mercado. Disponibles en una variedad de tamaños y densidades, están diseñados para ser apretados en la mano. La contracción y relajación de los músculos de las muñecas y las manos puede tener un efecto de conexión a tierra y antiestrés. Sin embargo, las investigaciones demuestran que, a pesar de su nombre, es poco probable que las pelotas antiestrés reduzcan los síntomas fisiológicos del estrés o la ansiedad.

  • Bolas magnéticas

Las bolas magnéticas no son lo mismo que las bolas antiestrés, de hecho se parecen más a un rompecabezas de caja que cambia de forma en el sentido de que puedes manipular la forma y la estructura a tu antojo. Las bolas magnéticas son una serie de pequeñas bolas magnéticas que se adhieren entre sí mediante la fuerza magnética. El usuario sólo tiene que girar y tirar de las bolas para crear su propio diseño, que puede favorecer la concentración y reducir la energía nerviosa.

  • Kit o plastilina

Jugar con masilla, “slime” o plastilina es uno de los pasatiempos favoritos de los niños, hayan sido o no diagnosticados con TDAH. Sin embargo, estos juguetes pueden ser especialmente beneficiosos para las personas con el diagnóstico, ya que proporcionan una experiencia sensorial única y aprovechan la creatividad y la concentración. Un estudio de 2019 descubrió que los estudiantes con TDAH pueden beneficiarse especialmente del uso de la “masilla terapéutica” con tareas auditivas.

  • Paisajes de movimiento líquido

Los paisajes de arena con movimiento líquido son obras de arte interactivas y visualmente estimulantes que, en cierto modo, parecen vistas de dunas. Se pueden girar y voltear, lo que pone la arena en un movimiento hipnótico, dando lugar a un diseño completamente nuevo. Perfecto para un escritorio o una mesita de noche, puede elegir entre una variedad de colores y tamaños.

  • Burbujas de aire inquietas

Este juguete de juguete es probablemente uno de los diseños más sencillos de esta lista. Suele ser de silicona blanda y tiene una bandeja con “burbujas” flexibles que se presionan con los dedos. Una vez que se han presionado todas las burbujas, se le da la vuelta al juguete y se pueden volver a presionar las burbujas. Es una buena manera de calmar las manos ocupadas y minimizar la energía nerviosa, para poder concentrarse o escuchar con más atención.

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  • verywellmind.com/types-of-toys-that-are-good-for-adhd-5272458