El trastorno por déficit de atención e hiperactividad o TDAH es un trastorno del desarrollo que incluye altos niveles de actividad, problemas de concentración y atención, falta de control de los impulsos y problemas en el trabajo, la escuela y la vida social. Es más frecuente en los niños que empiezan la escuela, pero también puede detectarse en los adultos.
Los adultos también pueden tener TDAH
Si crees que cumples los criterios que se indican a continuación, haz el test de TDAH en línea. No se tarda mucho y no hay que apuntarse a nada.
Algunos de los síntomas más comunes son:
- En constante movimiento
- Frecuente inquietud y torsión
- La persona tiene dificultades para seguir las instrucciones
- Habla mucho y molesta a los demás
- A menudo se distrae
- Frecuentes estallidos de ira
- Puede no ser capaz de completar las tareas
- No prestar atención a los detalles
- Cometer errores por descuido
- A menudo pierde cosas
- A menudo olvidadizo
- Evita las tareas que requieren mucho esfuerzo mental
- Dificultad para organizar las cosas
Algunos estudios recientes
Los científicos intentan constantemente aprender más sobre el TDAH, así como sobre otros trastornos mentales. Miles de nuevos estudios y proyectos de investigación comienzan cada día y continúan hasta que sepamos lo suficiente sobre las trastornoes para prevenirlas o tratarlas con mayor eficacia. A continuación se exponen algunos de los resultados de las últimas investigaciones.
¿Cómo se diagnostican los niños y los adultos?
La forma de diagnosticar a los niños y a los adultos se divide en dos grupos o tipos distintos. El primero es la falta de atención y el segundo la hiperactividad e impulsividad. El modo en que cambiarán los diagnósticos es la forma en que los expertos clasifican los síntomas. Por ejemplo, en el grupo de inatención se encuentran problemas de concentración, falta de escucha, olvidos y problemas de organización. El grupo hiperactivo-impulsivo incluye hablar demasiado, problemas para sentarse e interrumpir a los demás.
Otros criterios son:
- Para ser diagnosticado con uno de estos tipos de TDAH, los niños deben tener al menos seis síntomas, mientras que los adultos sólo necesitan tener cinco.
- Los síntomas deben haber estado presentes durante al menos seis meses, y varios deben haberse notado antes de los 12 años.
- Los síntomas deben observarse en al menos dos lugares, como el trabajo y la escuela.
- Debe haber pruebas de que los síntomas interfieren en el trabajo, la escuela o las funciones sociales.
- Los síntomas no pueden explicarse mejor por ningún otro trastorno mental.
Tres categorías de TDAH
Ahora también se considera la presentación y se ha separado por síntomas. Basándose en los síntomas anteriores, los expertos pueden elegir entre tres categorías diferentes de TDAH, que incluyen:
- Mayormente inatento si tiene síntomas de inatención pero no suficientes síntomas de hiperactividad-impulsividad en los últimos seis meses.
- Predominantemente hiperactivo-impulsivo, si tiene suficientes síntomas de hiperactividad e impulsividad, pero ningún síntoma de inatención en los últimos seis meses.
- Presentación combinada, si tiene suficientes síntomas en ambas categorías en los últimos seis meses.
Nuevos e impresionantes datos sobre el tratamiento digital
Un nuevo tratamiento digital para niños diagnosticados con TDAH ha mostrado resultados prometedores. El tratamiento EndeavourRx fue aprobado por la FDA y mostró aumentos positivos en las habilidades sociales y la atención en los niños que lo utilizaron.
La mitad de los 206 niños del estudio que tenían TDAH y que completaron el tratamiento de dos meses tenían menos síntomas de déficit de atención en general. Para ello, los niños trabajaron en el programa durante un mes, lo dejaron durante un mes y luego completaron otro mes del programa. De hecho, incluso después de un mes, los niños mostraron menos síntomas de TDAH.
Dos tercios de los que lo hicieron durante dos meses seguidos tuvieron menos síntomas en el segundo mes. EndeavourRx es similar a un juego de ordenador que se dirige a los sistemas clave de control de la atención en el cerebro. Mediante la estimulación sensorial y la simulación, los juegos ayudan al niño a practicar la concentración.
Complicaciones médicas durante el embarazo
Otras nuevas investigaciones han demostrado que una serie de trastornoes físicas pueden aumentar el riesgo de TDAH en los niños. Por ejemplo, un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York descubrió que los bajos niveles de hormonas en el cuerpo durante los tres primeros meses de embarazo pueden afectar al desarrollo cerebral del bebé. Esto, a su vez, es una posible causa del TDAH.
A las mujeres del estudio se les diagnosticó hipotiroidismo, que provoca niveles hormonales bajos debido a una actividad tiroidea reducida. El estudio descubrió que las madres a las que se les diagnosticó hipotiroidismo en los tres primeros meses de embarazo tenían un 24% más de probabilidades de tener un hijo con TDAH. El estudio puso en marcha más investigaciones y exámenes para detectar el hipotiroidismo en las mujeres embarazadas durante el primer trimestre de la gestación.
¿Ayuda la vitamina D a aliviar los síntomas del TDAH?
Otro estudio realizado por investigadores en un ensayo controlado aleatorio descubrió que los suplementos de vitamina D pueden ayudar a reducir los síntomas del TDAH. El estudio duró de 6 a 12 semanas, con dosis que iban de 1.000 UI al día a 50.000 UI a la semana.
Muchos de los que tomaron los suplementos mejoraron sus resultados de comportamiento, hiperactividad y falta de atención. Las cifras variaron de un estudio a otro, pero los resultados en todos ellos resultaron ser estadísticamente significativos. Sin embargo, en algunos estudios se administró vitamina D a personas que ya estaban tomando medicación para el TDAH.
El cierre y el aprendizaje pueden ir de la mano
Hay docenas de ensayos recientes que han demostrado que los niños con TDAH pueden aprender mejor si se mueven más . Según un estudio realizado en la Universidad de Florida Central (UCF), los niños a los que se les permitía balancear las piernas, dar golpecitos con los pies o los dedos de los pies, o simplemente moverse en las sillas, en realidad lo hacían para realizar tareas cognitivas complejas.
Cincuenta y dos niños de entre 8 y 12 años formaron parte de un estudio realizado por la UCF que descubrió que aquellos a los que se les permitía moverse eran capaces de resolver rompecabezas y problemas con mayor rapidez y precisión. A algunos se les permitía sentarse en balones deportivos o bicicletas estáticas mientras trabajaban. Los expertos creen que su falta de concentración cuando no se mueven se debe a que se centran en permanecer sentados. En otras palabras, utilizaban su cerebro para concentrarse en estar quietos, por lo que no podían concentrarse en su trabajo.
El cerebro del TDAH está construido de forma diferente
Según los expertos, los informes de neuroimagen muestran que existen diferencias estructurales en el cerebro con TDAH. Varios estudios demuestran que las personas con TDAH tienen los ganglios basales y el córtex prefrontal más pequeños. Además, sus cerebros tienen un volumen reducido del gusano cerebeloso. Es la parte del cerebro que se encarga de la entrada sensorial de la cabeza y la columna vertebral.
Esto no significa que se hayan producido daños cerebrales o que sea necesario operar para corregirlos. Es sólo una nueva forma de entender por qué algunas personas tienen TDAH y otras no. En algunos que parecen olvidadizos o menos organizados, puede ser que sus cerebros no estén construidos igual que otros.
Es más, la disminución del volumen cerebral a medida que las personas con TDAH crecen puede causar mala memoria e incluso puede tener algo que ver con la demencia en la edad avanzada. El estudio de Cambridge descubrió que el grupo diagnosticado de niño tenía más probabilidades de olvidar a una edad temprana. Según las imágenes, los investigadores encontraron menos materia gris en el núcleo accumbens del cerebro, que favorece la memoria.
Hacer deporte en la escuela puede ayudar a reducir el TDAH
Según HealthDay News, las mujeres de primaria que practicaban deportes extraescolares tenían menos síntomas de TDAH cuando llegaban a la escuela secundaria. Aunque el estudio se realizó tanto en hombres como en mujeres, los resultados sólo fueron significativos en el caso de las chicas. El estudio se llevó a cabo en 1.500 niños de Quebec con edades comprendidas entre los seis y los diez años.
De los niños diagnosticados con TDAH, los que practicaban deportes en la escuela tenían menos síntomas de la trastorno a los 12 años. Según el investigador, el deporte organizado enseña a los niños a concentrarse y a escuchar lo que se les dice. Y como es un deporte que les gusta, es más probable que entrenen su cerebro para concentrarse.
Algunos de los factores de riesgo del TDAH
Esta investigación, y otras miles, se llevan a cabo cada día sobre el TDAH y otros trastornos mentales. Los científicos esperan averiguar las causas de estas trastornoes para poder prevenirlas si es posible. Actualmente, algunos factores de riesgo son:
- Tienes otros problemas de salud mental, como ansiedad o depresión,
- Problemas de salud física, como una lesión cerebral o un tumor,
- Haber nacido prematuramente,
- Exposición a toxinas como el plomo infantil u otros metales,
- Tener una madre que tomó drogas, bebió alcohol o fumó durante el embarazo,
- Genética o antecedentes familiares de trastornoes mentales,
- Trastornos del sistema nervioso durante los años de desarrollo.
Nuevos tratamientos
Cada día se investigan nuevos tratamientos, como terapias, fármacos y formas de modificación del comportamiento. Otros tratamientos incluyen suplementos de vitaminas y minerales o preparados de hierbas. Sin embargo, lo mejor es hablar con su médico o terapeuta antes de cambiar de tratamiento. Si aún no tiene un terapeuta, puede hablar con él en línea ahora mismo; no es necesario pedir cita. Ni siquiera tienes que salir de casa. Para dar los primeros pasos para abordar sus síntomas hoy mismo, realice un test de TDAH en línea.
Fuentes:
- Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. (2020, 21 września). Objawy i diagnoza ADHD.
Pobrane z https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/diagnosis.html - Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. (2019, wrzesień). Zaburzenie z deficytem uwagi / nadpobudliwością.
Pobrane z https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml
