Cuando se oye hablar del trastorno por déficit de atención e hiperactividad, o TDAH, se habla sobre todo de los efectos negativos que puede tener en la vida. Pero, ¿qué pasa con todos los beneficios del TDAH? Hay muchos, y mucha gente no se da cuenta porque está demasiado centrada en los numerosos síntomas estereotipados o negativos del TDAH.
Descubre los beneficios del TDAH
Algunos de los beneficios del TDAH son la energía extra, la hiperconcentración, la personalidad divertida, la generosidad, la creatividad, el amor por las cosas nuevas y mucho más. Muchas personas con TDAH son muy sociables porque suelen ser muy enérgicas y quieren hacer algo divertido. Aunque no siempre es así, tu TDAH es un buen motivador para cualquier cosa que quieras hacer.
- Energía extra: ¿quién no quiere energía extra? Mucha gente se queja de estar cansada o agotada. Casi nunca se oye esto de alguien con TDAH. De hecho, el principal síntoma del TDAH es la hiperactividad, así que esto explica muchas cosas.
- Hiperconcentración: La capacidad de concentrarse y perseverar en una sola cosa es una gran ventaja en la mayoría de los casos. Aunque algunas personas con TDAH pueden tener problemas con este rasgo, otras han descubierto que centrar toda su atención en una cosa puede suponer una gran diferencia en su vida.
- Rasgos de personalidad: Las personas con TDAH suelen tener esa personalidad carismática que atrae a todo el mundo. Ya sea por su energía, su divertido sentido del humor, su constante generosidad o cualquier otro rasgo, los demás parecen sentirse atraídos por usted.
- Generosidad: Uno de los rasgos más notables en los niños con TDAH es su generosidad. Nadie sabe con certeza por qué las personas con TDAH son más generosas, pero sin duda es un buen beneficio para los que te rodean.
- Creatividad: Parece que siempre se le ocurren nuevas ideas. Esto puede provenir de un cerebro hiperactivo que siempre está trabajando, o de la capacidad de ver las cosas desde una perspectiva diferente. Sea lo que sea, es sin duda una ventaja.
- Impulsividad: Aunque ser impulsivo puede no ser bueno en algunas situaciones, es divertido para todos los que te rodean. Esta sensación constante de aventura y emoción es beneficiosa tanto para ti como para los demás.
- Excelente sentido del humor: muchas personas con TDAH utilizan el humor para enfrentarse a situaciones difíciles, lo que hace que estar a su lado sea muy divertido. Siempre buscando la diversión en las cosas, eres el alma de la fiesta.
- Perseverancia: cuando una idea surge en tu cabeza, puede ser difícil sacarla adelante. Esto puede parecer a veces un aspecto negativo, pero en realidad es una ventaja. La perseverancia es especialmente buena para tu carrera.
- Compasión: puede que se deba a que las personas con TDAH han tenido que enfrentarse a muchos obstáculos en la vida, pero la compasión es algo que casi todas las personas con TDAH tienen en abundancia.
- Motivación: no hace falta mucho para motivarse. De hecho, es casi imposible deshacerse de esa motivación. Te convierte en un gran iniciador y jugador de equipo porque siempre estás motivando a los demás con tu energía.
Famosos con TDAH
Pero la cosa no se queda ahí. Las personas con TDAH no sólo son grandes amigos, miembros del equipo y compañeros de trabajo, sino que también forman parte de un grupo conocido por ser extremadamente inteligente y creativo. Por ejemplo, algunas de las personalidades famosas con TDAH son Justin Timberlake, Adam Levine , Howie Mandel, Ty Pennington, Channing Tatum y Michael Phelps.
¿Cuáles son los signos del TDAH?
Puedes hacer un test de TDAH en línea en cualquier momento y sólo te llevará unos minutos. Hay muchos síntomas diferentes del TDAH y pueden variar de una persona a otra, pero hay un grupo de los síntomas más comunes que experimentan casi todas las personas con TDAH. Algunas de ellas son:
- Incapacidad de concentración
- Pensamientos de carrera
- Olvidando
- Hablar demasiado
- Tengo problemas para quedarme quieto
- No puedo gestionar mi tiempo adecuadamente
- Hiperactividad
- Tener emociones exageradas
- No soy capaz de prestar atención
- Incapacidad para seguir instrucciones
- Interrumpir a otros que están hablando
- Constantemente pierdo cosas
- Se distrae muy fácilmente
- No le gusta esperar por nada
- Golpear los pies, los dedos de los pies y el zumbido
- Se aburre fácilmente
¿Quién tiene TDAH?
Resulta sorprendente que uno de los niños de una familia desarrolle la trastorno y otros no. Algunos expertos creen que es la genética, pero eso significaría que todos los niños de una familia serían más susceptibles. Estos son otros factores de riesgo del TDAH:
- Tiene un trastorno del estado de ánimo, un trastorno de ansiedad o una adicción
- Exposición a toxinas o contaminantes
- Algún tipo de lesión cerebral o trastorno del desarrollo
- Antecedentes familiares de TDAH u otros trastornos mentales
- Baja tasa de natalidad
- La madre fumó, bebió o tomó drogas durante el embarazo
- Problemas del sistema nervioso central
- Ciertas deficiencias nutricionales
Elección de carrera y objetivos
Ahora que conoces algunos de los beneficios del TDAH, puedes hacer un buen uso de ellos a la hora de determinar tus objetivos y tu futuro profesional. Algunas carreras son excelentes para las personas con TDAH, mientras que otras no lo son tanto.
- Chef: Cualquier trabajo artístico o creativo, como ser chef, es una buena opción para cualquier persona con TDAH. Hoy en día, las comidas son algo más que preparar los alimentos según una buena receta. Es una forma de arte en la que los chefs hacen que su comida parezca una obra maestra. De hecho, a menudo es tan bonito que no quieres estropearlo comiéndolo. El TDAH puede proporcionarle las habilidades creativas necesarias para convertirse en un excelente y exitoso chef.
- Cosmetología: Otra forma de expresar tu creatividad es ser cosmetóloga. No sólo es un trabajo divertido y emocionante que te permite ser artístico, sino que también está en constante cambio, ya que tus clientes suelen entrar y salir en 30 minutos o menos. Esto le proporciona muchos retos y tareas diferentes.
- Empresario: Dado que las personas con TDAH pueden tener a veces problemas para seguir instrucciones sobre lo que deben hacer, ser su propio jefe puede ser una gran idea. Te permite trabajar en tus propios términos y puedes utilizar toda esa energía trabajando en algo que te gusta hacer.
- Primer respondiente: los técnicos de emergencias médicas (EMT), los bomberos y los policías tienen trabajos muy emocionantes, y esa emoción es atractiva para las personas con TDAH. Estar constantemente en movimiento, ayudar a los demás y tener comportamientos de riesgo son cosas que a las personas con TDAH les encanta hacer.
Trabajos que pueden no gustarle
Cualquier trabajo que requiera estar sentado en un lugar, concentrarse en una tarea todo el día o hacer algo que no se disfruta puede ser problemático para las personas con TDAH. Tu cerebro hiperactivo puede hacer que intentes hacer varias cosas a la vez, algo que debes evitar. Esto simplemente te anima a trabajar en demasiadas cosas a la vez, y luego puede que no completes ninguna de ellas. Algunos de los trabajos comunes que pueden no gustar son:
- Trabajar en una cadena de montaje o en una fábrica: se trata de un trabajo repetitivo que fastidiará a cualquiera que no prospere en un trabajo en el que se hace lo mismo una y otra vez. Las personas con TDAH son propensas a aburrirse con facilidad y a empezar a divagar.
- Trabajador de almacén: Al igual que un trabajo en una cadena de montaje, un trabajador de almacén debe hacer lo mismo o cosas similares una y otra vez. También es posible que te aburras en este tipo de trabajo.
- Conductor de camión: Estar sentado en un lugar hora tras hora y día tras día puede resultar monótono para cualquiera. Pocas personas están preparadas para este tipo de trabajo. Sin embargo, algunas personas con TDAH pueden descubrir que disfrutan de un paisaje diferente y de estar al aire libre en lugar de sentarse en un escritorio.
- Servicio de atención al cliente: Se necesita una persona especial para trabajar en el servicio de atención al cliente. Hay que tener paciencia, empatía y mucha contención para escuchar a la gente quejarse todo el día. Si esto se combina con el hecho de estar sentado frente al ordenador todo el día, es posible que te encuentres con ganas de salir.
- Bibliotecario: Estar en un entorno tranquilo todo el día puede ser difícil para alguien con TDAH. En realidad, puede ser difícil para cualquiera. Pero las personas con TDAH a veces tienen problemas para pasar desapercibidas o trabajar en silencio todo el día. Y no hay muchos estímulos en la biblioteca.
- Contable: Aunque te gusten las matemáticas y trabajar con números, la contabilidad puede ser un trabajo monótono. Las personas con TDAH pueden encontrar que concentrarse en desglosar números todo el día es demasiado para ellos.
- Asistente ejecutiva: Lo que antes se conocía como secretaria, una asistente ejecutiva se encarga de planificar todo para su jefe con antelación e incluso anticiparse a sus necesidades antes de que éste sepa quién es. Requiere mucha organización y muy poca emoción.
Beneficios de hablar con un terapeuta
Otra ventaja de tener TDAH es que puedes hablar con un profesional de la salud mental que te ayude a organizar tu vida o cualquier otra cosa que necesites. Hablar con alguien sobre tus logros y luchas puede ser beneficioso para todos. Si te preguntas si tienes TDAH y estos síntomas te suenan, haz un test de TDAH online para saber más.
